其实人的身体里⚖👗🈻面包罗万象，无💓👙所不有，我们看不见，🅴🔇摸不到，看似渺小的躯体，却能够蕴有数不清一一一一道门。
不断锻炼肉身打⚖👗🈻开这些一一一一道门，发掘出🃜身体隐藏一一一🅶一道我。
不断突破自我，打破了天理禁锢，这便是一一一一动之修🐌行。
老人喝道“你们懂了吗，修行最初两步走🞦，要牢记起来，这便是🁓🅗一一一一修行。”
“明白！”一🏲🏲群下方外门⚚💀弟子中气十足，大声回应。
苏辰差不多理解了，原来⚚💀是不断打开一一一一道门，发掘出身体隐藏一一一一道我。
以前书上倒是看过一些，如如同力气一样。一些人经过锻炼肌肉以后，力气会🂭💂🏁越来越大，这便是道门其中的一种。
修行，🅠🇹🝚静之修行与动之修行，🄚♳大致所指，几乎了解清楚了，也可以这样认为，肉身修炼，和精神修炼，这两种🀨⚼🖯概念。
老人继续说了🏲很多话，详细👌讲述，一群外门弟子，遇到有问题就提问，老人一一耐心解答。
静之修行，起始即静坐收心，放心，一心一意、沉心静气，自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息，心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全🔽🆅🍉在己一一一一心🌥🁊。🏙🚞
动之修行，有可以分人体三宝一💓👙一一一精、气🃜、神。
世间万物，皆有初始，我们体内便是发始之地，在于脐下🐌。🐘
脐下生命活力蕴藏全身之精、气所在，经历积累经验，从而锻炼自然能🄊🟅量，神、便是一种精神能量。
任何一种玄法🏲想要施展都离不🄚♳开一一一一精、🃜气、神。
精一一一一是构成身躯之⚚💀体的始基，是生命活动的物质基础，比如人血、汗等🂭💂🏁等。
气一一一一既是物质，又是功能，也是能量。如是不断运动着的充🚊👪养人体的一种无形物质，是维持生🚠🔶命活动的动力和功能。