第112章四宝发低烧了
叶秋见这家伙的态度🚸😆还不错，于是便道：😞“每天俯卧撑1000次，仰卧撑10🕤00次，下蹲1000次，20千米的长跑。”
“如此日复一日🝵锻炼一年，你应该进步会很大！”
提完叶秋的指导，波尔特都懵逼了,这特么是正常人的训🕥练方式？
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千米的🗘长🞌跑，1000个下蹲，想想就觉得蛋疼！
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，波尔特还是道了声谢：“感谢叶先生的指导🏗🚑。🏛🚳”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这🛦🞦一天,苏雨菲的爸妈,过来了探望⛄宝宝们。
苏雨菲的妈妈李云芳，还带🀪⛋了几只大闸蟹过来，每一只都有几斤🞞种🚯🖼😀。
叶🛦🞦秋翻来覆去看了看🚸😆，大闸🀪⛋蟹还活着，两个钳子被捆着，还在不停的扑棱。
这样子下锅，绝对新鲜。