“精气神三者为人体之三元。💝练精化气，练气化神，🝘所以精为气母，神为气子。🅬
这就是为什么，我🌐们修炼之人都以真气修练为关键之法，为核心之道。
天地生化之⚰🕂机在于🌐气，人气生命之机也在于气，故气乃修摄炼化之枢纽。”
楼知秋说到，“炼气之法有很多，如吐纳、存思、守一、内视、胎🖃息、服气、采气以至于内丹炼制，无不与炼气有关。而要炼气，首先🏖🚆便要了解这气是什么。
其实气又分为先天气与后天气。”
楼知秋不紧⚰🕂不慢地和余一剑🛬聊着修炼之道的基础知识。
虽然此时的余一剑已经有了不弱的真元🇪之气，但这些系统性的修⛣🜎🀾炼知识和方法是余一剑在以往的日子里不曾接触到的，所以楼知秋所说的这些内容对他来说是一片空白的区域。
余一剑也知道自己作为一😙🁴名修练🌍♘🈯者的不足之处，认真地听着，并默默地将这些内容牢牢记🜉在心中。
上🎐完了算是入云崖阁以来的第一课之后，楼知秋带着余一剑来到了云崖的最高峰。
因山峰处于⚰🕂雪线之上，终年积雪，看起来🇭🛱仿佛一皓首老翁一般，因此，此峰便被名曰皓🈝首峰。
来到😽了峰顶，这里到🚻😩🄁处是一片白茫茫的冰雪天👤地。
山石被层层积雪掩埋，到处是从岩壁上🇪倒挂下来的尖锐冰凌，如一根根大小不一的倒悬之剑🔥🂭💂，悬于山崖边缘。
在悬挂着一大片冰凌的向外突出的一面岩壁之下，余一剑见🆜🐗此处竟🖃然有一处神奇的泉潭。
说它奇异是因为虽然只是一处普通泉潭，但潭中有一半的潭面结了冰，看起来水温很低，而另一半潭面上非但没有结冰，还🙋🈹🃌弥漫着温热的烟雾，仿佛是一潭温泉。
“此😽潭便是那不老泉，因潭下有一寒一🇪热两处泉眼而形成🖼🗽♡了此等奇观。
你🎐身上所中的魔宗追魂掌之噬魂之伤刚好可以利用此潭的极阴极阳之性进行调理，将体内伤毒抽丝剥🗀茧般地缓缓拔除，方可恢复先前真元之气。”楼知秋说到。