这种训练孙策平时哪怕有纳什训练法，也没办法办到。
天的训练下来，虽不至于说身体有了翻⚘👯🌙天覆地的变化，但相较于训练之前🗊🙺🏜，各方面素质都有了一个不小的飞跃！
看着自己的能力评价……
“综合评价b；
身体素质a-：速度🍝🉈🅓s🀽🂏🍴-，力量b-，耐力a-，弹跳……
投篮评价：三分f，中投+，上篮a+……
技术评价a-🞩🖲🖤：控球a+，传球a，挡拆后跳投，运球后投篮a-，低位背身技巧b，高位背身技巧f……🙡”
魔鬼训练的项目从周一到周六🕜，每天都不同，有各个部位的肌肉训练、有技术动作训练、有投篮标准动作的训练……
一个多月下来，孙策右侧中距离的跳投进步明显，整体中🕉🇮投评价从-提升到了+！
虽然目前只有罚球线、三秒区右侧、右侧底线三个练得不错了的中投区域，但只花了一个多🌀月，就开发出了新的一个区域，孙策已经很满意了。
而📨且还没有经过实战的考察🖉，当在比赛⚘👯🌙中得到更多经验、亲身感受到了在中距离跳投会受到的干扰、加以改进后，有可能会更进一步！
其实在训练项目中，还有一个底角三⛖🚝🔙分训练，底角三🜮🅥分跳投动作倒是练得很好了，但准🍣头很不行，而且右侧底角比左侧底角差很多。
孙策也不知道为什么，其他投篮都是右侧区域练得更快，但练三分标准🗗投篮🄷动作的时候，左侧明显🟑🜚🂪更适应。
除了投篮，其他方面的提升更大！
运球后投篮从b-直接提升到了a-，这和身体素质🜮🅥的提升有关，力量提升到b-了，耐力终于突破了b+的大瓶颈了，倒是弹跳……
上篮也得到了提升，达到a+级别了。