自从谢候🕗签下罗伯特三世，他的投篮动作修正工程就启动了。
这件事，远比罗伯特三世说得困难。
还记得伯德和米勒等人都是⛷🞿🙹怎么夸谢候的吗？投篮姿势稳定，手感柔和，⚔👅🆜一看就是投篮的好苗子（最后这句谢候强烈同意）。
谢候早🜢早就明白投篮姿⛟🛧势要固定的道理，只有业余的才会投十个球出现十个投篮姿势，每个职业选手都追求稳定的投篮手感。因此👴，谢候自从17岁开始，就明白他的身高和臂展是优势，于是他就专门去练习最难以封盖，也最能利用自身身体硬件的直臂跳投。
17岁那一年是个关键点。
那一年，谢候的姿势开始固定，同时也是🉆🅆🄔身体素质暴涨的🍆一年。
谢候是比较早熟的🝧🍡，16岁的时候已经20公分，之后的几年只长了1公分。因为发育的早，所以起初从内线打起就可以理解了。中央陆军队🌖⚮的青年军教练一开始还以为他能长到210公分，结果他这块股涨停了。
还好谢候早早就想转型外线，他最初感觉内线不错，只是外🍽🍢线更能发挥他的特点📢🜥。
那时起，谢候就开始固定自己的投篮姿势。
早🂁先的投篮姿势，是在17岁的时候就成型了。
从17岁到24岁，足足7年🏣⚓的时间，现在他要花不到一半的时间更正花了7☸🄈年养成的投篮姿势，这谈何容易呢？
所以，训练从一开始就是困难的。
谢候首先🕗要了解单动📧🝒投篮和双动投篮的概🉆🅆🄔念。
单动投篮，几个🄨常规投篮步骤几乎是一次性完🃆成，起跳高度平缓，这是为了保证快速出手和把握空位跳投🐨。
双动投篮就是一🄨整套投篮动作，屈膝🖆托球、蹬地发力，拨球出手。
谢候投篮的流畅感，在于他的投篮是直臂投篮，直起直落；他的不🟧稳定就源于这种单动投篮需要平衡的身体，而他每次👆轻轻一蹦是60公分开外的高度。