陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，是战斗力的一个重要🕑🈹因素📻☙⛟，当然也能够锻炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上即将滴落在眼中的汗水，然后大步来到浴室，冲了凉水澡，身🂏🍰体清爽地出了门。
无论是陈骁还是师玉杰，都有工作，😂⚍并未在家。
陈凡自然不必和他们打招呼，他径直走向豫北基地市东🍗城门。
“🞩🖸🗗小伊姐让我在这里等🎞💋🐏她，是有什么😂⚍事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日子，回家🝖的间隔越来越🞍💴长，这🄛♴次更是已经三天三夜没有回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈🞩🖸🗗凡握了🝊🇳握拳头，说道：“我什么时候能和小伊姐一起狩猎💇？”
这些天🍼🍛，小伊姐时常带回变异兽的血😂⚍肉，改善伙食。
使得陈骁和师玉🖯杰都是变得面色红润😂⚍，微微发福了！
对于陈凡，她更是百般照顾，时常送给陈凡一些价值很高的东西，试图帮🍯助陈凡提升实力。
所以，陈凡无比的📻渴望能够变强，帮到小伊姐！🄛♴
看了一眼自己的个人终端，这玩意📻☙⛟类似于一百年前的智能手机，不过也大有不同，更加方便智能，功能也更齐全。