三胞胎他们吃完饭，还有下一轮的任务。🆎🎟💙不😃⚒是跑步而是蹲马步。
楚🌴🃑🗆小匆的动作非常标准，更别说楚大枫和楚二蓉。
扎马步这个事情，不只是三胞🐽胎要做的。这是很多弟子都会做的事情。底盘越稳，内力才能更加🛦🞥雄厚。🚟🔦
良缘不担心三个孩子这个，经🐽过他这阵子调教，三个孩子已经有长🏁进了。就是楚小匆都能坚持一个多小时。
半个小时候。一开始专📊🙎注的三个孩子，身子稍微有点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧异万分。就连刚刚回来的☚⛢🜂秋童都打趣，行啊梁玉辰，你真长出息了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉辰不🟄以📆😪为然，我好久不锻炼马步，武功都退步了。
你说这句话也是好😲🅒意思。秋🁅🃚童鄙视，你的武功要是再进一步，这个世界还能放得下你吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁玉辰四目相对，前者🐽非常鄙视，后😃⚒者笑着眨眼。
一看梁🅽🌀玉辰扎马步，一📊🙎群师兄弟们积极了。三胞胎也兴奋起来。
梁玉辰充分表达一件事情，武功不是一下子变强大，🁲而是经过长♁时间的积累的。
三胞胎虽然📆😪是最早放弃的，但是各自坚持一个小时四十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，🖪🕟了不起。
玉辰，你的功劳。良缘夸奖，压低声音，反正你以后也没🞀👀🅱事干，有时间🈷多回来锻炼锻炼他们。