刘枫在恢复满气血后，🛨🞹就在院子内做着《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1🅵000个深蹲，10公🌦🁓🅓里的长🐟🁆🃡跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于🐎⚖👝这些基础运动，刘枫☆有🖌信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来🆬，一分钟一百二十个深蹲，🖞📮十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大🕼🏁概使用十分钟就👝可以。
过了一会儿，刘枫做🂬完了深蹲，抹了🖞📮一把额头上的热汗，🀺转头四处张望起来。
紧接着，刘枫🂒🎏在院子里东☆挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只能顺着🕼🏁山间石阶跑了。👝
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一🞘🔘股灵力旋风，吸引了某些人的☫注意。