年轻女子闭目不语，吴中元也闭目不语，他之前虽然记住了火龙真气的口诀，却一直没有推敲领会，此番做的就是这件事情。
要修习火龙真气，必须熟知人体五脏五行与诸多经络，五脏之中心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水，火龙真气属于火属功法，强化的是心脏火属本源及其控驭的两明两暗四条经络。
两条明络分别为手厥阴心包经，手少阴心经。
两条暗经分别为手太阳小肠，手少阳三焦经。
手太阳小肠经之所以也属归心脏，乃是因为小肠不属五脏，却归六腑，五行也是属火的。
人体有正经十二条，却并不是根据五行平均划分的，五行所占
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</ter>比例有多有寡，归心火控驭的多达四条，是五行之中数量最多的，这也是火龙真气研习困难的原因之一。
除此之外还有一个很重要的原因，那就是心脏乃生命本源，不管是男是女，只要活着就属阳，男子属阳中阳，女子属于阳中阴。阳气最初都是自心脏衍生而来的，心脏的作用相当于火种，火如果灭了，人也就死了，故此淬炼心经火气等同以命相搏，稍有不慎就会玩火自焚。
此外，这四条经络之中有一条特殊的经络，名为手少阳三焦经，所谓三焦并不是具体的哪几个穴位，而是上中下三焦的统称，三焦者，水谷道路，气所终始，上中下三焦分主元神，元气，元精，火龙真气的上中下三乘对应的就是上中下三焦，这与后世道家所认为的炼精化气，炼气化神亦不谋而合。
两条心经和一条小肠经每以心火连通一条，火龙真气便提升一乘，三条经络尽数连通便得上乘。
到得这时，火龙真气的威力就已经提升到最大限度了，但这时候这三条经络相对独立，与三焦经并不贯容，贯容之法也有记载，但贯容之后会带来什么样的神奇变化，记载功法的拓板上没有提及。
就在吴中元闭目思虑之际，年轻女子站了起来，开始煮粥做饭，石室里有木炭焦煤，年轻女子很熟练的将其引燃，架灶蒸煮。
年轻女子忙碌的时候，吴中元一直在歪头看她，他本以为此人不会做饭，未曾想她虽然是鸟族贵人，却精于烹炊，看那娴熟的动作，类似的事情之前应该没少做。
“哎，这地方已经够热的了，你还生火，”吴中元喊道，言罢，待年轻女子转身回头，又说道，“你不用生火啊，直接将簋釜放到后方那块覆盖岩浆的石板边缘就能承接热气将水煮沸。”
看得出来年轻女子是有话想说的，但犹豫过后又忍住了。