2周后，在宁德鲍准备带队前往珠三角邀请赛之前。
周兵终于突破了11秒，最好跑出了10.95来。
这让他的内心激动，难以言表。
这才多久？
2周就突破过去了，他之前还以为会被卡住很长时间呢。
关键是在苟劳治那边一点具体时间都没有给出来，而这边一来苏神就告诉过他，不会太长时间。果然，2周就破了。
而且比原本的10.99还突破了一大截，接近一个档次。
所以什么叫做大幅度提升？这就是大幅度的提升。
从此以后周兵就可以说自己是拥有打开11秒实力的运动员。可以开始朝着健将级努力。
在周兵“泪流满面”感谢地过程中，宁德鲍很明确告诉了他，其实这是他的积累已经到了，就是差了临门一脚而已。并不是说换了训练方式就可以和吃了灵丹妙药一样。
周兵之前为了突破的苦练，都是有意义的，不是无用功。
周兵点点头。
他觉得宁德鲍和苟劳治完全不同。
如果是苟劳治肯定会说——这都是自己的训练功劳，只需要好好听话就行。
再者，周兵也不傻，虽然他是学渣，可对于短跑方面，训练了这么久，也有发言权。他很清楚这个宁德鲍拿出来的“6秒定律”到底是什么。
这是完全打破了国内常规和传统训练理念的东西。