少🇹晌之后🅥，院中呼喝拳掌之声渐熄，钟七缓缓收功🖉。
额上汗渍淋津，微风一拂化作层层热气白雾蒸腾，矗立院中🇫好似谪🎂仙人一般。
“妙啊……气🗽脉精神，神气既济，贫🎭🔘道一身内外家功夫，皆有小成矣，哈哈哈……”
钟七含笑自语道，只觉浑身皮📨🝗肉筋膜尽在掌握。
外功力透筋膜，脊似游龙，双臂一挑各有百🃟🙆斤之力，内家愈加气♓🈁🞢息悠长，翻腾蹦跃许久也不觉气喘。
老方丈传给钟七内外两门武学，各有四层功🃟🙆夫，钟七天赋根骨具是上乘，得此功不过数日便把内外第一层练成。
如今🜻得了剑仙罗汉汤相助，又是数日过去，第二层功夫也堪堪练就🎂，可谓是进境神速了。
当然其中泰半也是药汤相助之功🏫🝄🈣，歌诀曰：草船坞合闹羊花，洋金🎂南星雪山蒿。千斤力靠马钱子，硬骨藤连伸筋草。
而钟七🆁🌪🁺这段时日便全以⛫🝕外丹丸散🏫🝄🈣，药剂汤膏练功。
以铁🜻骨散，练习掌，肘，膝，头颈硬功，辅以茴香补骨📼膏外敷，大力神丸{又称十三太保教命丹}内服，练习外家硬功，又以八虎丸，🃫🚰生息散等武学秘药练习内功，方才有此进境。
此时体内灼热尽去，更是觉得浑身🁞📿🁞📿清凉🜢🃵通透，身轻体健灵活如猢狲，恍若脱胎换骨一般。
钟七心中亦喜，感觉浑身汗渍污浊🁞📿，开门朝院外作歌而去。
七分饥饱三分寒，此方好似神仙丹。
调息慢养行于卧，动静分明心神宽。
一🇹跑到井边儿，打了几盆清澈井水，把身上擦洗干净。
才把这些事做好，敲门声又自响起，🎭🔘🎭🔘钟七眉头一皱。