&🐛🀥⚥nbsp 早上🌽的训练，因为📄😐末言的缘故，九成九新兵一年的学员，处于报废边缘。
&☧🁰nbsp⛭🝤🍋&🟦🟕🜾nbsp 肌肉过度透支，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。
&nbs🄫p 再继续强迫学员高强度运动下去，可能会发🉀生肌肉溶解。
欲速不达🂵📌。
&nb🏏🙃sp&n🐢🁠bsp&nbs🏬p是以。
⛭🝤🍋&nbs☰p 五个班级的学员，在各自班级的带领下，沿着操场缓步走一圈，以此加速乳酸的排泄，然后就可🛷♗🈟以各自回宿舍休息。
&nbs🄫p&nbs☰p 下午两点继续正常训😫🄓练。
  末言被蛇眼特批，可以提前下课。
但末言眼珠子一转，😫🄓没有离开操场，而是快步来到霍金身边，握着后者肩头输送查克拉进去🌷，然后分解查克拉。
能量在霍金体内，极快的补充了细胞缺失的能量，达到类似蒸桑拿的效果，乳酸快速被🆧👾排出体外。
&🟦🟕🜾n🐢🁠bsp 不过半分钟，🄼🂺📷要死要活的霍金立马生龙活虎。
&nb👨👨sp如法炮制，🁾🙧万轩幽也是重振精神。
&🐛🀥⚥nbsp&nb🏏🙃sp 狙碑兴奋的靠过身子来，虽然不明白老大怎么做到的，但他能够快速♻🍦消除疲劳，他也是看见两次了。
&n🎣bs🏬p结果末言一耸肩头，摊手道：
⛭🝤🍋 “查克拉消耗光了。”
⛩🝇 &n🐢🁠bsp “啊？查克拉？”傻大🖛个一脸问号。