那些人也会将这件事情和他联系到一起，不敢把他的话忘🂋🍑记。
次日虽然是周六，👱但谭冰儿也没有睡懒觉，🝔早早的来到了南🈁🞧区。
沈洛音今天也起的很早。
两人都🐸是一身🄫🀢清凉的🝟🌖运动服，非常适合练习武术。
同时也将两人的超好身材，完🔦美的体现出来。
“你们穿成这样真的没有必要。
“修炼内🞒📡气🅧🈹和修炼👱外功不一样，并不需要来回活动。
“修炼外功靠的就是动，🐘⛳🞟而修炼内功靠的则是静。
“这是内气🅧🈹🅧🈹的运行图，你们记住之后，调动自己丹田内🏇🗿♮的内气，顺着图案在体内运行就可以了。”
秦莫拿出了一张他昨🝟🌖天连夜画🔦好的人体经脉图。🔉
而在一些经脉之上，他用红线标注的方向，🝔就是气感流动的🈁🞧方向。
“对了，内气第😱🅍🅏一次流转身体各处，会让你🝔们的经脉有轻微的疼痛感。
“不过慢慢🅧🈹的运转得多了，这种疼痛感就会消失。
“所以感觉筋脉胀痛后，并不用惊慌。”
秦莫提醒道。
两女点了点🅧🈹头，然后拿着图纸上三楼开始研究了。