还有重心转移、变换☮方向的顺序、表💬面积的窄与宽等，另外还能瞬间判断方向的反应力等🎭🔔。
“对了，系统，除了扔黑卡，还⛙🚰🖾有其它什🟣么锻炼敏捷的方式么？”墨悠抛着抛着觉得有些无聊了。
偏偏还睡不着。
体内似乎有股热源，令人想起热核反应堆之🀲类的东西。
【敏捷球】
【如果是一🙜个人锻炼，可以弹墙上，如果和同伴一起训练，可以🛲☫互相担任扔球和接球的人】
【敏捷球会弹跳🃢到不同的方向，所以非🜬🅌常考验训练者的眼力、敏捷能⚝💗💁力以及预判能力】
视网膜上连续浮现三行文字，为他介💬绍新的锻炼方式。
“感觉不错的样子。”墨悠摩挲着下巴道。
但现在没有这种东西。
于是，他使用手机搜索了一下。
果然，上面有攻略：
最开始练习双手接球☮，然后尝试只用惯用手去接球，最后，进阶到用你不常用的手去接球。
手眼协调活动有助于增🍅🅬加精神刺激，在这个接球的🎸🕻🎵过🃡🙙程中，心脏和腿部都会得到锻炼。
看来是很好的锻炼方式。
但现在却用不上。