准确🄒的说🖆，这是一本破旧笔记，其实没什么特别的。
引起陆📿羽注意的，是书皮那四只潦草至极的字——心得详👦解。
这四只字，与鬼画符无异，可想🂷而知写字的主人，当🖃时的态度有多随便。
况且，心得详解，是什么心得详解？
一头雾水的陆羽，在好奇心的驱使下，拾起了这🐃☰本破书。
翻⚶🕸🎕开第📿一页，里面的蝇头小字，却又工🙇整异常。
而且，陆羽一下🚙📵子就沉浸了🗤🝤🍃🗤🝤🍃进去，这是一本功法的注解。
上面先是抄写一段晦涩难懂的古文，其后在下方，就是作者🕝💥的翻译和体会🝘🚠。
要是被一个普通🚙📵人捡到，百分百当垃圾扔掉了🁹。
哪怕是照着练，练一辈子也练不出什么冬瓜豆腐，因🖃为普通🕝💥人的体内，没有真气存在。
不过，这本心得详解，到了陆羽的手里。
他觉得还有点意思，就按照这本笔记上所述，研究了起🐖来。
很快，陆羽发现这篇功法★☦的运🍑行，与他🙇所知的截然不同。
却又和他摸索出来的修⚍炼方式，有些大同小异。
注解上写到，🏃把真元汇聚丹田压缩，利用意念搅动，🖃形成漩涡，再流经四肢百脉。
一侧还注释了各种通达窍门。