“啊💖👵，终于开饭了！”懒踏踏躺在沙发😡🂸📥上的吴优乐顿时活🉑了过来。
“慢点吃，菜还很多呢！”看着狼吞虎咽的吴优乐，司马🉑夜发出无奈的声音，心里却有些高兴。
“优乐姐，尝尝我和纯🗕🛝儿做的菜怎么样！”左辰指了指自🉑己和萧纯做的饭菜。
“嗷💖👵嗷嗷！”吴忧乐练练🁥🇼点🕻🎸头，吃了几口。“恩~还不错，有待进步！”
“苏黎，多吃点！以后要是想吃就过来。”看见苏黎在发呆，司马夜夹了菜放到🄆🞟🕛她碗里，这时候🈩🁃还不忘劝诱。
“哦，🁐🄹好！”回过神来，苏黎呆呆的答应了司马☒⚚夜。
很快这顿饭吃完，聊了🗕🛝会天，又和苏黎约定明天继续组队，苏黎三人才依依不舍的告别。
现在休息时间还太早，🗕🛝整理残局后司马夜对着左辰喊道。“现在也没别的事情做，辰儿，周尊，我们出去训练吧！”
“恩！”周尊一愣，然后点了点头。
“好！”回应一声，左辰将碗筷收拾好，随后跟着司马夜离开。
十几分钟后，两人到达野外，这次，司马夜准备教左辰🅏基本的攻击方式。
以前她教左🁩🈙辰战斗是要想，去判断对手😡🂸📥的下一步，这一点左辰做的还算可以，只是他的攻击准头不行，基本功太差。
而周尊呢？和左辰一样或者还不如左辰，战斗也只能靠本能战斗，没有一丁点🏵🞚🔮基本功。
“我没用过盾牌，不过应该和用剑的方法差不多。首先攻击，防御，移动，闪避时，都要有意识的使用身🌷🃬🚶体，
比如，攻击时要调整呼吸，屏住呼吸扭动腰部挥动手臂，胳膊和手腕发力，大腿小腿🌥🁏🄯等部位都要用上力。”
听君一席话，🞲😂胜读十年书。真正能无师自通的还是少数。