所谓自杀性冲刺,也就是从底线——罚球线——底线——三分线弧顶——底线——中圈——底线——冲过对面底线。
这是全力冲刺。
几趟下来可以把人给跑吐。
然而这个一对一全场训练,排在第二。
这个训练虽然🞉及不上🙲🎗自杀冲刺,但是也🃧🚇不远了。
无论是进攻的球员,🙲🎗还是防守的球员,都会特别⛃累。
进攻🄡⚱球员需要不断地变速,变向,以摆脱对手的逼防,长达整个全场的推进,会让球员望而却步。
对于防守球员来说更不容易。
进攻终究是占据主动,🔪防守得根据🙲进攻者的节奏,不断地🙳🎝💈调整。
一旦被突破过去,就得全力往回追赶,消🅞耗的体⛃力更是吓人。👑
这种训练很少见,因为na常规赛82场,加上季前赛七八场,如果打进季后赛的球队,还得多打十几二十场,短短的八个月时间,就要打接近一百场比赛。
这样的强度下面,如果还让球员这么训🃧🚇练,很容易就🞄将球员给练伤了。
球员们的哀嚎让胡比布朗脸色一沉。
“看看你🔪🃜😦们最近的防守,每场比赛都让对手得分破百,进攻不行,这个我可以理解,天赋很重要嘛,但是……你们难道连防守都做不好吗?……”
胡比布朗从执教开始,从他大学生涯时候教练对他的指导,他的队友对他的启发,到他年迈的奶奶对他的忠告,讲述到老板对他🖈🐬🂼的期望和球迷的恨铁不成钢,大约讲了半⛜个小时,合计8000余字。
“……所以,这就是我们今天练习一对一的原因!”胡比布朗用一🄔☸🄍个斩钉截铁🏑的陈述句来结束动员。