只是这场面没能坚持多🏂久，孩子们的小短腿又酸痛得不行了，呼吸也跟着
急促起来，只想着赶紧立马收回动作。
汤五见此，给他们演示道，“来！跟着叔叔一起做🜳深呼吸。”
孩子们都张着小嘴，狠狠地、急急💮🕐🈮的吸了💐👂口空气，空气一下子串入了♢胸腔，呛得他们咳嗽起来。
汤五暗自自责，自己教得不够仔细，便让大家先休息一会，席地而坐，让🕑孩子们坐着听他讲解🝧🍦深呼吸的要领。
“孩子们看着叔叔做一遍，来！吸~呼~”
“咱们吸气的时候呢，用鼻子缓缓的、深深的吸一口起。吐气的时候呢，用嘴巴比吸气相对快🝧🍦的速度徐徐的吐出去。”
“再看叔叔做几遍噢！”
“吸气~吐气！吸气~吐气！吸气~吐气💐👂！”
坐在地上的孩子们觉得有趣，不知不🌘⚻🖤觉🞒中也都跟汤五做起来。
等大家都掌握了深呼吸的要🕝领，👿🎣💼汤五拍拍手让孩子们站起来。
这次扎🜺🗴马步，配合🕙深呼吸，每一组坚持到💐👂最后的一个奖励三颗糖果。
孩子们见又有奖励，等到汤五叔叔喊一声开始，他们便按要求积极的扎好了马步。
还是同上次一样🃲🛰☚，🕙才一会会功夫，孩子们又感受到了腿酸、呼吸难。
“深呼吸！”汤五提醒道。
孩子们运起了深呼吸，深呼吸中，呼吸是平缓了很多，但依旧腿酸非常🃭。🕑