罗森体验过掌控力量的快感后🇱🜚，整个人变得🄯🁅🃘越发精神奕奕起来，每天都会早早的到训练室锻炼身体，训练室做的很宽广🖯🖅🐊，各种锻炼健身器材齐全。
无论是体术，还是恶魔果实能力，对于人🝫🎆🎳的体力🚇跟身体强度都有很强的要求，越是强壮的身体，自然能发挥出更强的实力。
而罗森开始锻炼后，才发现自己🏶🞣🖂的体力之强，根本无🜧🄞⚏法用自己脑海里的常识来形容，一开始🛁🙘他只做最简单的体能训练，举重，俯卧撑，单臂俯卧撑，单指俯卧撑。
一开始他觉得自己可能会做不了多久，可🝫🎆🎳实际上，连续做了几个小时后，他竟然还没有开始感觉到汗水跟疲惫，完全就跟散步所消耗的🔗能量差不多🌴🃏🖵。
这时他才🙰猛然想起，这个世界的体力真的是强的完全不像话，哪怕🟤不是特别擅长体术的克洛克达尔也是如此。
想想艾斯跟甚平，这两人全力战斗下，能保持三天三夜，青雉跟赤犬能打十天十夜，如此强大的身体素质简直跟怪物没什么区别，当然，这也跟自身实力有关🏙。
可是回想起索隆还不是特别强的时候的锻炼场景，克洛克达尔很坦然🁒🅑🅶接受了自己强大的身体素质这个事实，同时慢慢改变了锻炼方式，但是一只左手却很不方便，毕竟是钩子。
这样很难发挥出这具身体应该有的潜质跟实力，毕竟手臂是人体非常重要的肢体，一只手臂，很👎🇲🜣多锻炼器材并不适合。
莫非克洛🙰克达尔也是因为断了一臂后，自觉锻炼效果减弱，甚至很难锻炼体术，才转而将眼光放在冥王这些外物武器上的？
也许可能真有这部分原因。
因此罗森只♳能暂时偏向于身体下半部🟀的锻🝫🎆🎳炼，比如深蹲，当然是扛着沉重的钢铁制品，不然常规的锻炼，毫无作用，甚至不会流汗。
想要身体素质得到加强，必须身体的肌肉组成部分经历撕裂愈合等过程，才能起到增强的作用，原理其实还是很简单，跟健身差不🗡🝎多，🔗只是等级难度完全是超人级别🍱的。
果然在负重锻炼的情况下，不过短短半个小时，罗🟧🞝森就觉得自己的身体吃不消了💕👱。
上衣早已脱♳掉，露出强壮而带有不少刀枪疤痕的🚇身体，整个身体在高强度的锻炼下，肤色逐步变得通🛞红，隐约间甚至有热气蒸腾，可想而知，罗森对自己的要求也是十分严格的。
无论是在🙰自己的世界，还是在这里，罗森都坚信一个道🝯理，所有的成功都离不开刻苦🕋的努力，而他是一个能吃得了苦的人。
而这样的锻炼在持续数天后，罗森就能清楚的感觉到自己的身体有些许看得见的变化了，♩🖣体术熟练度方面增加了2点，达到了302点，沙沙果实能力也提升了一点，🄒☣达到了🝕603点。