当第十九道新菜---没有梅干菜的宝塔肉出锅后，耶夫雷就紧张得时不时召唤猩红笔记本，等待着最后一🍔🇵🜼刻得来临。
提前🃵🜈⛵和齐奥弗拉打了个招呼，将香味浓郁，十分入味的耙软肥肠起锅装盘后，耶夫雷就毫不犹豫的一头扎向了一巷之隔的宿舍大楼。
急匆匆的冲🗔🛓到守卫森严的地下室训练厅，又到了💙那个提前布置好的圆圈中，就着备好的清水金属巨桶。
当淡紫色的光罩再次升起，深灰色的浓雾弥漫，遮掩的严严实实，耶🗍🚒💲夫雷时隔五日之后，又开始了新一轮的🍔🇵🜼功法进阶。
无边🃵🜈⛵的剧痛🗔🛓袭来，股股暖流穿梭在沸腾的血液，急速膨胀的肌肉，微微颤抖的如刚似铁的骨骼，还有不停收缩的半蓝色骨髓，都在预示着此次进阶的不同。
大量黑色的污垢，又一次陆陆续续💇🏬的朝外拥挤着。
耶夫雷都搞不明白，不就📔🚤🕚是洗筋伐髓嘛，至于这么夸张嘛？
要不是对自己身体还有点熟悉，耶💇🏬夫雷都🔰🄐☑的怀疑自己是不是刚从粪坑里爬出来。
恶心、难受🗔🛓、想吐，可惜在咬牙切齿的忍受无边剧🚘📭🞉痛的时候，实☵在容不得肚子再翻江倒海。
攥紧拳头，重重的击打🃛😣🃋着坚硬的地面，顾不得轻微的皮开肉绽，也完全忽视了那不断下陷的小坑，🍕耶夫雷反倒找到了发泄痛苦的🆭💮办法。
一声不吭的继续全力挥舞拳头，带着阵阵尖锐的音爆🚝🔚🁏声，将🈳全部精力集中到眼前的坑洞中，如同不共戴天的仇人，玩命的重拳，带着道道幻影，不停的🆄🍃重重落下。
当眼前的坑洞深达十来英尺后，无边的剧痛，如同退潮的🀡巨浪，从血液、骨髓、骨骼中彻底退去。
依旧浑身酸胀的耶夫雷，看着血迹斑斑的坑洞，不可置信的看看正在急速愈🖃🏼🟙合的双手，🈸🃊高🏶🞨🖭涨的自信心，油然而生。
这力道，怕不是要超过十万磅。
还有这骨骼强度，也明显增强了几分，至少一直锤击坚🛗🜣硬地面，却没有出现骨折，或者骨裂的迹象。
虽然双🕣手都皮开肉绽，却没伤到筋骨，只是皮🎄🎦📗肉伤而已🛗🜣。