当第十九道新菜---没有梅干菜的宝塔肉出锅后，耶夫雷就紧张📇得时不🍭😭时召唤猩红笔记本，等待♡🌭着最后一刻得来临。
提前和齐奥弗拉打了个招呼，将香味浓郁，十分入味的🆨耙软肥肠起锅装盘后，耶夫雷就毫不犹豫的一头扎向🌥了一巷之隔的宿舍大楼。
急匆匆的冲到守卫森严的地下🟍🛷♚室训练厅，又到了那个提前布置好的圆圈中，就着备好的清水金属巨桶。
当淡紫色的光罩再次🄢升起，深灰色的浓雾弥漫，遮掩的严严实实，耶夫雷时隔五日之后，又开始了新一轮的功🙩🌿法进阶。
无边的剧痛袭来，股股暖流穿梭在沸腾的血液，急速膨胀的肌肉，微微颤抖的如刚似🀪铁的骨骼，🁧还有不停收缩的半蓝色骨髓，都在预示着此次进阶的不同。
大量黑色的污垢，又一次陆陆🟍🛷♚续续的朝外拥挤着。
耶夫雷都搞不明白，不就是☗⛌🙂洗筋伐髓嘛，至于这么夸张嘛？
要不是对♾🎅🎩自己身体还有点熟悉，耶夫雷都的怀疑自己是不是刚从粪坑🛠🝮里爬出来。
恶心、难受、想吐，可惜在咬牙切齿的忍受无边🍷🌪剧🂫痛的时候，实在容不得肚子再翻江倒海。
攥紧🟇拳头，重重的击打着坚硬的地面，顾不得轻微的皮开肉绽，也完全忽视了那不断下陷的小坑，耶夫雷反倒找到了发泄痛苦的办法。☆
一声🟇不吭的继续全力挥舞拳头，带着阵阵尖锐的音爆声，将全部精力集中到眼前的⚸🖇🐞坑洞中，如同不♡🌭共戴天的仇人，玩命的重拳，带着道道幻影，不停的重重落下。
当眼前的坑洞深达十来英尺后，无边的剧痛，如同退潮的巨浪，🀹🁯从血液、骨髓、骨骼中彻底退去。
依旧浑身酸胀的耶夫雷，看着血迹斑斑的坑洞，不可置信的看看正在急速愈合的双手，高涨的自🁧信心，油然而生。
这力道，怕不是要超过十万磅。
还有这骨骼强度，也明显增强了🗚🜇⛨几分，至少一直🍷🌪锤击坚硬地面，却没有出🍭😭现骨折，或者骨裂的迹象。
虽然双🂃🌋手都皮开肉绽，却没伤到筋骨，只是皮肉伤🂫而已。