刘枫在恢复满🅌🅇🄛🅌🅇🄛气血后，就在院子内做着《超凡基础炼体法🕞》。
每天1000🅌🅇🄛个俯卧撑，1000个仰卧起坐🏀，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一个小时内做🔔完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就🏀是🉑🆥👩一千二百个深蹲。
做🞬🗍🚙完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，🅌🅇🄛刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上🉑🆥👩的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在🈟院子里东挪挪，西搬🆕🏗搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑🔔了。
随着刘枫跑得越🈟来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人的注意。♻🍥