.，最快更新天命凰徒最新章节！
云浅自觉身子也轻盈不少，无论是力🕙度，还是速度，都比之前有提高，一整套训练下来，尽管有些吃力辛苦，但是却明显能感觉到自己更方面都在进益。
江笙也陪着在旁，如实记录。
看着云浅小小的身子在训练场上努力受训，整个人灵巧地像一只小蝴蝶，然没有以往众弟子那♸🍍种粗里粗气地费劲之感，反而看上去，格外地轻盈。
整个训练完成下来，速度非常快。
且训练期间，云浅为了节省时间🃥🙹，好尽早回归到与大家一同训练，⚑🐫刻意在训练中途，祛除了停歇喘息的时间。
竟然一口气将训练项目逐一完成，唯有途中，极快🈡速地喝了两口水解渴。
一个半时辰的功夫，云浅已经将昨日🕙上🁖🅲午两个半时辰的训练量🐱完成，整整节约了一个时辰的时间。
接下来，再利用上午还剩的一个时辰时间，直接开始了下♬午的训练量。🈕♴🌣
“云林师弟，确定，不需要🔨🃉🖁停下🃥🙹来休息下吗？”
云浅双手撑在膝盖上，大口大口地喘着气。
师尊的这套，看来主要是针对力量的训练。
着实不轻松！
一整个上午训练顺下来，自己体力已🕙经🁖🅲不足以支撑了。
此刻，云浅的嘴唇有些微微泛白，豆大的汗珠也从额上淌了下来，烈日炎炎，炙烤在脸上、身♸🍍上，触手之处都觉得发烫。
“没事吧？要🐀不然还是歇会儿？🃥🙹反正师🁖🅲尊不再，我看着呢！”