“你们跟着我学一遍，太空锻炼是有方法的，必须严格按照这种方法进行⛚训练，像你们刚刚那种锻炼毫无效果。”
科尼走的跑步机前，从收纳盒里🌦🁒拿出一双鞋子🃏，“这个叫做磁力靴，穿上它🄿🃑🗃可以使身体固定在踏板上。”
科尼穿上磁力靴，站到跑步机😜🂊上，从跑步机左右两侧🔮拿出一根绳子，系在腰🄿🃑🗃部的扣锁上。
“这根绳子叫做固定带，防止身体在跑步的过🃏程中倾斜。还有跑步的时候，速度不能过快，那样会加速🆇🍝你的心跳，导⚷🖄🐇致血液更快涌向你的脑部。”
“要像我这样慢慢的跑步，就像竞走一样，控制好呼吸，不能用嘴呼气，每15分钟休息一下。”科尼一边解说，☒一遍示范。
何小峰与麦克两人，有模有样地学了起来。
两个小时后，一身大汗的两🎽🖦人浑身腻乎乎的，两人穿过休息区，到达卫生舱。
太空洗😝澡，是一件非常麻烦的事，🅤🈥🀚冲水淋浴，身边🟀🚀所有的水会到处漂浮，有可能把自己淹水。
何小峰记得很久之前看过一部科幻片《太🎝空🏝🛃旅客》，🔮大表姐的飞船出了问题，失去人造重力后，泳池水飘了起来，差点把她淹死。
何小峰为了解决这个问题，专门请研究团队设计了一套淋浴设备，那是🏝一个大水📃😏🀚桶罐子。
他进到里面带上氧气面罩，用蒸汽喷头在身体涂抹，🔮洗浴结束后，罐子会抽走🗀😣水蒸汽输入到液体循环系统。😍⛬🝞
出来时，何小峰身体清爽干燥。
“泰勒，你开发的这个🌅☘⛏罐子太爽了，像洗桑拿一样。”麦克穿着内裤跑过来说道。
何小峰一边穿衣服🚶🗶，一边回答道：“那是肯定啊，🟀🚀这么个玩意儿，我花了八百万美元。”
洗完澡后，两人闲着无聊，🎽🖦在星舰各舱闲逛。
一号实验舱，是林峰的实验舱，他是化学家，🃏火星任务中，他负责对火星大🄿🃑🗃气的成分、密度、气压进行分析，研究火⚷🖄🐇星大气的演化历程。