第112章四宝发低烧了
叶秋见这家伙的态度还不错，于是便道：“每天俯卧撑1000🐳次，仰卧撑1000次，下蹲1000次，20千米⛅🗿♭的长跑。”
“如此日复一日锻炼一🟤🟉🛔年，你应该进步会很大！”
提完叶秋的指⛈😝导，波尔特都懵逼了,这特么是🜴正常人的训练方式？
这训练的难度未免也太吓人了吧！
2🏐🙓0💪千🃓🗙米的长跑，1000个下蹲，想想就觉得蛋疼！
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，波尔特还🕷🎔是道🄢了声谢：“感谢🁬叶先生的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这一天,苏雨菲的爸妈,过🌴来了探望宝宝们。
苏雨💪菲的妈妈李云芳，还带了几只大闸蟹过来，每一只都有几斤种🃘😀。
叶秋翻来覆♵🌭去看了🃘😄⚚看，大闸蟹还活着，两个钳子被捆着，还在☈♀🅔不停的扑棱。
这样子下锅，绝对新鲜。