刘枫在恢复满气血后，就在院子内做🁁🂷📛着👱🌭《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，100🄢⚹0个深蹲，10公里的长跑，⛢🜁⚷可无限提升100点体魄属性值。
对于这🈝⚺🖟些基础运动，刘枫有🍁信心能在一个小时内♸🍋🆥做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，👋😖一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲👥🖅，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，🄇🞭刘枫做完了深🍁蹲，抹了一把额头上的热汗，🔥转头四处张望起来。
紧接着，🝑👦刘枫🄇🞭在院子😑⛸里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只🍵能顺着山间石阶跑了🖐👯🌙。
随着刘🈝⚺🖟枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风🖐👯🌙，吸引了某些人的注🙠🜯意。