刘枫在恢复满气血后，就在院子🎑🐗内做着《超凡基础炼体🗏🚩🖅法》。
每天10🏉😏⛿00个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些🏉😏⛿基础⛳🞠🕦运动，刘枫有信🜆⛢🜇心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来🏉😏⛿，一分钟一百🙜😜二十个深🎑🐗蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完🅟一千个深蹲，只要把握好节奏，💘💈大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起⛡🛹♭来。
紧接🅟着，刘枫在🏌院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不🐨🏜然，刘枫只能🜷📻顺着山间石阶跑了。🗏🚩🖅
随着刘枫跑得越来⚏越快，院子内卷起了一股灵力旋风🜥🄔☶，吸引了某些人的注意。