而且，
这也是球队对自己续航🚊👨力和意志力的考验，当然得接。
“好！”z赞许地点点头，又道：“刚才你已🙏经干得很棒，下一次如果🍽🍨注意控制节奏，也许你可以做得更好。”
“明白，谢谢指导。”历斌感激道。
“不客气，抓紧休息一下。⚽🖺”z叮嘱一句便🄔☶转身📟🜇⛫离开。
历斌立即从保温箱里取出冰⚽🖺袋，再拿起一条大毛巾，麻利🌞⛱🞏地将冰袋包🄴裹在左臂上。
他🝢🌹打算📴🟃🚡利用上场打击前的时间碎片，冰敷左臂以减缓一🎓🐮🃎些疲劳感。
“看来我接下来的提升，要在恢复😌⛪🝌上做文章了。”
历斌坐在长椅上寻思。
提高续航力的办法有2个：
一是提高体力，这个他可以通过🔫🃢🙢加强锻炼获得提升，无须耗费现阶段极其宝贵的粉丝力♰资源；🟆
二是提升恢复力，在系统的【宿主基本信息🄔☶面板】中，历斌🕻现在的“恢复”数值已经从1年多前的60提升至65。
那么，65对应的是什么概念呢？
60~64运动中🗜🜙🂢恢复力比平🚕📍🙩均水准高15，运动后恢复力高10，超量恢复力高20
65~69运动中恢复力比平🚕📍🙩均水准高📃😉⛌20，运动后恢复力高15，超量恢复力高25；
70~74运动中恢复力比⚽🖺平均水😌⛪🝌准高25，运动后恢复力高20，🄴超量恢复力高30；