老人在道空崖，讲述着“修行第一步可以分为，静之修行与动📛之修行。”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人解释道“💬🔼🆀静之修行一一一一致虚极，守静笃。”
致虚极，虚是无物，极是极致，便是，尽可能地使自🁏🄯己显得虚若无有。
守静笃，寂然不动，保持笃定，便是，不受外界负面因素干扰，🃮🛉🚟尽可能地🚣🕑保持清静。
意思就是没☼🄳有一丝杂念与污染，空明一片，湛然朗🐊♶朗，是一种精神状态。
但是要保持这💬🔼🆀精神状态，心不🕔被外界所扰😨，心如止水，人道合一。
老人讲述道这里，又有一名外门弟子📤🜵🆣问道“心如止水，人道合一，如何做到？⛋”
老人答道“☼🄳心如止水，保持🀹人道合一，都是有特性的。”
人要做到以下十种特性、虚无、自然、纯粹、朴素、简🆚🐇单、平易、清静、无为、柔弱、不😮🄱🁚争，此为修行十🍕🇸🝕道。
老人解释的十分清🗱楚🙵🎫🔆，下方的外门🙃🇱弟子都点了点头，大致明白意思了。
盘坐下方苏辰也是大致听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这精神状态，心无杂🖖念，保持清净，不被外界干扰。
片刻之后，老人继续讲道，修行第二步🍊🆙🏺，接来下讲一一一一动之修行。
动之🗻♐修行一一一一简🙵🎫🔆单的说，便是🙃🇱身体修行。
下方有外门弟子疑惑问道“🀹身体怎🙃🇱么修🍊🆙🏺行？”
老人解释到“身体即🙵🎫🔆使肉身，我们身体亦如⚳此，表面上，不过一具普通身躯而已。”