如题，🐵🄌和大家说一下更新，因为个人身体原因🉂🄡⚪，今后更🛝🝔新调整一下。
今后每周周一到周五每天三章，周六周日两天两章！
因为长时间对着电脑码字的原因，颈椎确实有点颈椎病的趋势，暂时还不严重，但是🛧不改善的话会越来越严🅥重，不能支持这样长时间的久坐码字，医生也是建议有空多活动运动，所以更新调一下，周末两章，也给自己多一点时间运动锻炼一下。🏴🞑
ps：🐵🄌希望大家理解一下，身体是本钱，一旦身体出问题了，就真的万事皆休，西😂⚎瓜也想🍞要一个健康的身体和一颗金刚不坏的肾，走心！！！！
ps：另外⛌😾，至于很多书友说的加更和爆更，这个🎐🐐随缘好吧，西瓜也不敢保证，看情况，说不准哪天🜊突然文思泉涌，手指如飞，就能爆发一次，e
ps：最后，今🕥🝁天两章完毕，大家也早点休息，别太熬夜，注重身体。