早上的训练，因为末言的缘故，九成九新兵一🏀年的学员，处于报废边缘。
&nb🜊sp 肌肉过度透支，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛🙰。🛝
再继续强迫学员高♃🅱强度运动下去，可能会发生肌肉溶解。
🔧 欲速不达。
&n🕫b🜊sp 是🕮🌻🄓以。
&nb⚿sp 五个班级🁍🄡的学员，在各自班级的带领下，沿着操场缓步走一圈，以此加速乳酸的排泄，然后就可以各自回宿舍休息。
  🔧 下🕮🌻🄓午两点继续正常训练。
末言被蛇眼🍞特批🐹🄭，可以提前下课🙐。
&n🆠🐾🅠bsp 但末言眼珠子一转，没有离开操场，而是快步来到霍金身边，握着后者肩⛽☎头输🍵🌛⛛送查克拉进去，然后分解查克拉。
&nbs☢p &n🆭💮🕌bsp能量在霍金体内，极快的补充了细胞缺失的能量，达到类似蒸桑拿的效果，乳酸快速被排出体🌁🟙外。
不过半分钟，要死要活的霍金立🙐马生龙活虎。
&n🕫bsp 如法炮制，万轩幽也是重振精神。
狙碑兴奋的靠🞪过身子来，虽然不明白老大怎么做🙰到的，但他能够☪快速消除疲劳，他也是看见两次了。
  结🕮🌻🄓果末🛒🛲☩言一耸肩头，摊手道：
&nb🗌🚌👻sp “查克拉消耗光了。”
&nbs🐪🂬p“啊？查克拉？”傻大个一脸问号。