那天，凌晨的光洒落在宁海的街头，给这个城市镀上了一层淡金，远☤处的海面，泛起⛔🚇👐波光粼粼。
城市里面，迎来了曙光，迎🝔🕔来了一天的🃅劳作☯🂺。
在江家的院子里，葡🝱🏀🗃萄架子，古井旁边的空地上，何金银教着江雪、江紫站🜌桩和武术。🌦
经过一段时间的站🕖桩。🏮🝛江雪发现，自己的身体素质好了很多。🟣🞽
原本因为久坐而🛲容易疲累的身体，如今得到了很大的缓解，不会像以前一样动🖝不动🍄就觉得疲惫不堪。
而且，最近何金银呆在一💎🐱🃦起的每分每秒，都让她心情愉悦。
身心的轻松，身体，自然也跟着好了。
身体好了，工作方面，效率也更高了☧🁮。事业。又更上一层楼。
此刻的她，也是🛲明白了🏮🝛一个道理。那就是身体非常非常的重要。
身体是最前面♂🅨🉄的1，财富、事业、成功🃅等等，都是后面的0，如果没有身体，没有前面的1，那么，拥有再多😘的财富，最终，也只不过化作一抔黄土。
"雪姐。我🏮🝛今天🝔🕔教你一招顶腹，用你身上最坚硬🛷♖的膝盖，去顶别人的腹部。可以造成非常大的杀伤力。可以用来防身！"何金银对着江雪说道。
江雪点头，接着，何金银便开始教她。
至于江紫的话。则在那里联系'断子绝孙腿&#🛷♖039;。按她的原话就是，他要把这招，练习到臻化，练习到炉火纯青，用这一招制万招。
何金银听了她这想法，也是被她愣住了。
这要是真被她练成了，以后，谁敢惹她？
此时，一边练♂🅨🉄着武的江雪，一边说道："🆍🎖对了，之前红红给我打了一个电话。说那个渣男陈思源死了。"💥🔁