大家赶紧趴在🔳🄮🔳🄮水里，听到没有饭吃，雷炎当时就😳🅝急了，一口气就做了十个，生怕拿不到午餐，饥饿的感觉再也不想体验了。
海水没过手肘，每一个俯卧撑脑袋都要浸到水里，海浪冲刷着身躯，耳朵鼻子都🛤🞒📧灌满了海水。
完成之后，从水里爬到沙🆘🏲滩，雷炎本想着可以开饭😡🂷了，🌐♹却听到野狼恶魔般的声音。
“仰卧起坐🈤⛽二十个🟠🞠🕧，快点，起不来的立刻送走！”😡🂷
雷炎真想给自己一枪，结束这痛苦的🐇♔折磨，当初一定是脑子进🁣🚗水了，非要往特种部队里钻，这特么是人待的地方吗，能留下的🚳🗠都是疯子，正常人根本活不了。
“啊——”雷炎咬🟠🞠🕧着牙😊⛓，扭曲着面孔，吼叫着坐😳🅝起了第一个。
沙滩上一片惨呼，每起来一个，都伴随着嘶🄦哑的嚎叫，几乎每个人都达到了崩溃的边缘。
二十个仰卧起坐整整做了十分钟，随后，在一片枪声中，大家挣扎着站起身。🜽🇦
这时候雷炎发现，有两名菜鸟躺在沙滩上没有起😳🅝来，经过卫生员的检查，他们累晕了，⚤📔无法坚持的人只能被淘汰。
本以为痛苦终于🌂结束了，🆘🏲可野狼接下来一句话，差点🆦👱🌪让雷炎自杀。
“蛙跳二十个，现在，立刻，马上！”野狼几乎是对着🌐♹每个人的耳朵在喊，因为菜鸟们已经傻🍥了，听不进去了。
在一群教官的吼🌂叫下，大家把手背到身后，机械性的蹲下向前跳去。
雷炎觉得自己已🌂经使出了吃奶的力气，可双腿似有千斤重，全力的一跳只有二十厘米。
教官🛴♀们并🜅不关心跳了多远，但必须完成二十次蛙跳，菜鸟们的样子就像电🎍🏸🞺影里的僵尸，关节像是生了锈，僵硬的往前跳。
好不容易完成了最后一个，菜鸟们又一次被赶入大海，这次没有叫他们游🎍🏸🞺泳，而是在刚好没过脑袋的位置练习踩水，只要保证自己不被淹死就可以。
二十分🄄🞒钟像过了二十年那么漫长⛀🗒，在这期间又有两个人因为坚持不住而溺水，甚至连挣扎都没有，悄无声息的沉⛌😿了下去，还好教官发现的及时，把他们拖上了岸。