漫说跑五圈，就是背着走一圈那都简直要人命了♞。
才跑了四🍬🗠分之一，一百多米，唐四海就不行了。
这个时候，身边也在🚴晨练的一些老头🛉，老太太一脸怪异地看着唐四海。
这种神奇的锻炼方式，还是第一次见。
这些老头老太太的锻炼方式也是奇怪的一笔，🀾各种花式层出不穷，☖有把脖子吊起来身体旋转的，又倒挂在单杠上的。
每一种锻炼方式，🛠🝶都被玩出了新的花样，也许是早上锻炼太累了，所以尽管这个时候生龙活虎，但是等锻炼完坐公交车回家👄的时候，一个个🀵🁉就病怏怏的了。
但是直到今天，见了唐四海的锻炼方🛉式之后，他们算是彻底开了眼了。
因为这种负重锻炼，他🝼们真的做不到，要知道人♞年龄一旦大了，骨头就酥松了。
到时候要是轻🃱🛣🞍易🂿模仿，一把老骨头非折了不可🀾。
唐四海停下后，靠在一棵树上，大📅口喘着粗气。♞♞
因为这个时候身上还背🝼着轮胎，所以只能下半身♞完全♿地着地。
“哟，这就不行了？”就见老舅慢悠悠地走过来，一脸笑意第看着唐四🄫海。
“老舅，真的，不行，这个，☶我🚇👏。受不了！”唐四海说话都大喘气。
“🐵🄐☘没事，今天什么时候跑完🜱五圈，什么时候休息，我已经帮你在基地请假了。”老舅得意地笑了。
老舅这一手玩得🂿够绝，在喘了大半天的气之后，唐四海终于起身，开始继续跑步。
这五♠圈的路程，太过漫长，唐四海从早上一直跑到下午的三四点⛥🜜🂾钟，身🄫上几乎都磨出血泡了。