不到一分💇🏫🝆钟，在场五十名学生便🛶♑🇫排好了队伍，看着陈贤老师，等待🗈🙧🌭安排。
“接下来，⛶🞹🙀我来讲一下接下来的🛶♑🇫体能训练。”
“首先，先跑个十五圈吧。”陈贤老师的眼🐯🃗🗽神很和善，这句话让不少人心中一松。
十五圈？
那挺轻松的，毕竟他们最低都🔡🂆是🛶♑🇫淬体四层，身体素质不至于差🖩🕖。
“一圈三百米，十五圈也就是四千五百米。”李潇看着台上的陈贤老师，他觉得并🛔🜈⛷没有这么简单。
果不其然💇🏫🝆，之后陈贤老师又笑呵呵的说出了下一句话。
“不过呢，是负重前行。”
众人🅈🄢⚹脸🛶♍色微微一变，负重跑🀪步和普通跑步区别可大了。
而季仙琳却是微微侧目看了一眼不远处的李潇，似乎想🏈😇⚶🏈😇⚶到🈤⛸🟌了什么。
“重力锁，赋。🏽🟡”陈贤老师轻念，随后体内灵🃚力爆射而出，化作五十分，附在每个学生的身体表面。
李潇只感觉两脚微微一沉，身体本能让他一刹那便判断出来了重量，五公斤，也就是十🚘📦斤的样子。
“是军里💇🏫🝆面常用的训练方法，重力锁配跑步。”李潇太熟悉陈贤老🗈🙧🌭师🐟🁋🄓这一套了。
“不过和我的训练方法还有些区别，重力锁只能固定重量，是凡级中阶的很基础的灵武术，而经过我改良的重灵锁却是能够不均匀受力。”李潇体🏾内灵力轻轻翻腾，旋即化作淡淡灵光奔向四肢各处。
“重灵锁！”
李潇体内灵力转向身体各处，按照一定的轨🐯🃗🗽迹🃚缓缓划过，隐约间形成一道锁形。