叶晨把那篇文章复制到廖冰雪那台电脑的时候，廖冰🆪💘💄雪接看了之⛱🞉后，发现叶晨的文⚷笔还是很好的。
现在叶晨在自己的房间，再看了两个多小时的书，准备休息🐹🄵的时候，发现廖冰雪还在🖌👑电脑键盘面前打👉字。
“冰雪姐，很晚了，我们休息🎿🖷吧。”叶晨说道。
廖冰雪保存🛴☽文档后，关了灯，上到床上休息的时候，从背后抱住⛱🞉她，廖冰雪没有像昨晚那样拒绝叶晨的亲近。
一夜无语，第二天大早，叶晨早早醒来，刚开始，还以为廖冰雪叫他过去跑步，没想到，廖冰雪反而说道：💯🕛“你不算说要教我五禽戏吗？”
“你真的想学？”叶晨问道。
既然现在廖🛴☽冰雪不和叶晨去💌🐠跑步，那肯定是📠🜐练习五禽戏。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽，然后模仿出来的一套健身气功，练🄚♭习者，在九十多岁，头发还是黑的，牙不掉，耳不聋，说话很情绪等情况，说明这五禽🔋戏🚗📡🜘对人的锻炼确实有很大的好处。
但是，根据相关资料，在远古时代，古人就开始模仿那些凶猛禽兽来练习，在春📕🚫🖔秋战国时期，开始有相关书籍开始说🁳到，直到华佗的时候，他根据前人以及自己的模仿，正式编出五禽戏，用来锻炼养生。
但是，到现在，正在华🍨佗那套五禽戏可能已经🛹♰消失，至于其他版本，都是后人根据其他书籍编出来的。
叶晨看过不少类似的书籍，知道这五禽戏☼🄯🁅是如🛹♰何的？不过，因为他本身是修炼那套修真功☓⚦法，所以他并没有练五禽戏。
如今，廖冰雪要学，叶晨肯定要教她。
出到客厅那里🙩🍂🅓，叶晨先是开始教廖冰雪关于五禽戏的手型，步型，以及平衡。这些是学五禽戏的基础，只有把这三点先学🚗好，叶晨才能继续教廖冰雪进行下一步。
廖冰雪以前读过相关的五禽戏书籍💮，但是，她并没有练过，是因为没有人教她的原因，现在有叶晨教着，可以练一练。
叶晨在客厅那里教她练习五禽戏的手型，也就是基本手型，比如，虎爪，🄚♭五指张开，虎口撑圆👉🖄，第一，第二关节弯曲内扣。
还有鹿角，🛴☽熊掌，猿钩，鸟翅，等等相关的手型。📹