以外为主的修行方向，所修🙫功🝱🏀🖻法其实不难，大多都可速🈵🂪成，难就难在精进。
从另一🌚个角度去看，对于力量与身体的把🆕🏛🚳控，更显精细入🔉微。
几乎🞅每一招一式，都得充分🙫调取身上某个特定部位的每一寸肉🈒♕骨。
毕竟，这个方向的修🙬🍞行者，身体才是最大的杀器！
对此，陆羽也曾经说过，这内外的两个方向，没有强弱🈵🂪之分，只有🜼最强的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法，如果单凭是有样学样，★再练个一百年，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一寸肌肉，🏝🛆🚉筋骨，还有真气运行配合，如此才有望大成之日。
正是因为陆羽的专注🙬🍞，⛦否则他也💐🐽发现不了这再普通不过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下，未有铁砂从锅💐🐽中抛撒而出，力道透至锅🔉底，锅底的铁砂便沿着锅边朝上翻滚。
但这还不够。
真到了黑砂手大🄩⛹成之时，一掌下去，铁砂翻滚如涛涛🌐♺🍟浪潮，起伏骤降不止。
时间，还是不紧不慢地流逝着。
陆羽依旧🜚🂭💂是按部🄩⛹就班，每日去炊事处吃一顿，再🚚带一份大肉回来，以备晚上所需。
这一个月，洪武只来过一次，🝱🏀🖻未有现身，静🗯🟅看一刻钟就欣然离去。