陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，是战斗力的一个重要因素，当然也能够锻炼身体协🚱🗌🚋调性。
随手用毛巾🅮擦拭了一下额头上即将滴落在眼中的汗水，然后大步来到浴室，冲了凉水澡🀠♵，身体清爽地出了门。
无论是陈🞼骁还是师玉杰，都有工作，并未在家。
陈凡🏒🙟自🐙⛽☏然不必和他们🝳打招呼，他径直走向豫北基地市东城门。
“🈒♙小伊姐让我在这里等她，是有什么事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最🞼近这段日子，回家的间隔越来越长，这次更是已经三天三夜没有回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，说道：“我什么时候能和小🝦🍚伊姐一起狩猎？”
这些天，小伊姐时常带回变异兽的血肉，改善伙食📌🙠。
使得陈骁和师玉杰都是变得面色红润，微微发福了！
对于陈凡，她更是百般照顾，时常送给陈凡一🝦🍚些价值很高的东西，🇨🛉🚢试🙘图帮助陈凡提升实力。
所以，陈凡无比的渴望能够变🂁🝢强🐥🁹，帮到小伊姐！
看了一眼自己的个人终端，这玩意类似于一★☥百年前的智能手机，不过也大有不同，更加方便智能，功🖴🖱🖞能也更齐全。