那些人也会将这件🜓事🟗🝐情和他联系到一起，不敢把他的话忘记。
次日虽然是周六，🜓但谭冰儿也没🆥👦有睡懒觉，早早的来到了南区☉♉。
沈洛音今天也起的很早。
两人都是一身清凉的🟗🝐运动服，非常适合练习武术。
同时🛳☷也将两人的超好身材，完美的体现出来。
“你们穿成这样真的没有必要。
“修炼内气和修炼外功不一样，并不需要来回活🟒🜥🟒🜥动。
“修炼外功🞣🖁靠的就是动，而😤🃖🗮修炼内功靠的则是静。
“这是内气的运行图，你们记住之后，调动自己丹田内的内气，🔶🅆🄒顺着图案在体内运行就可以了。”
秦莫拿出了一张🏼🞉他昨天连夜😤🃖🗮画好的人体经脉图。🟒🜥
而在一些经脉之上，他用红线标🆥👦注的🈸🃊🖇方向，就是气感流动的方向🔶🅆🄒。
“对了，内气第一次流转身体💜各处，会让你们的经脉有轻微的疼痛感🔿🆛🐓。
“不过慢慢🞣🖁的运转得多🕪了，这种疼痛感就会消失。
“所以感觉筋脉胀痛后，并不用惊慌。”
秦莫提醒道。
两女点了点头，然后拿着图纸上🆥👦三楼开始研😥究了。