那♫天，凌晨的光洒落在宁海的街头，给这个城市镀上了一层淡金，远处的海面，泛起波光粼粼。
城市里面，迎🞛🔵来了曙光，迎来了一天的劳作。
在江家的院☴子里，葡萄架子，古井旁边的空地上，何金🆑🎺🖉银教着江雪、江紫站桩和武术。
经过一段时间的站桩。江雪🖲🖟发现，自己的身体素质好了很多🅟🇱。
原本因为久坐而容易⛦🜥🄏疲累的身体，如今得到了很大的缓🆑🎺🖉解，不会像以前一样动不动就觉得疲惫不♊🆬💩堪。
而且🂺📷🟡，最近何金银呆在一起的每分每秒，都让她心情愉悦。
身心的轻松，身体，自然也跟着好了。
身体好了，工作方面⛦🜥🄏，效率也更高了。🝥事业。又更上一层楼。
此刻的她，也🞛🔵是明白⛦🜥🄏了一个道理。那🏫🝅🈳就是身体非常非常的重要。
身体是最前面的1，财富、事业、成功等等，都是后面的0，如果没有身体，没有前面的1，那么，拥有再多的⛜🛓财富，最终，也只不过化作一抔黄土。
"雪姐。我今天教你一招顶腹，用你身🃵上最坚硬的膝盖，去顶别人的🎍🏵🞚腹部。可以🙝造成非常大的杀伤力。可以用来防身！"何金银对着江雪说道。
江雪点头，接着，何金银便开始教她。
至于江紫的话。则在那里联系'断子绝孙腿🇧🚸9;。按她的原话就是，他要把这招，练习到臻化，练习到炉火纯青，用这一招制万招。
何金银听了她这想法，也是被她愣住了。
这要是真被她练成了，以后，谁敢惹她？
此时，一🖐👵🍑边练着武的江雪，一边说道："对了，之前红🐎⚓红给我打了一个电话。说那个渣🇮男陈思源死了。"