为了备战😄⚛💈即将到来🏆🗵☖的全美健身大奖赛，大伟已经开始了最后备战阶🙆🟇段。
按理说这种健美大奖赛，很难在短时间提升水平，健身是一个持之以恒的事业，这大奖🕌★赛也是考🈗验选手平时的训练水平和对于自身的要☦🁬🈶求。
但在临比赛前，做一些高强度的练习，可以让身体达到一个最📃😊⛖佳情况。
蓝胜利也知道大🅿🌓⚎伟平时的训练非常刻苦，但是亲眼见到大伟的训练，蓝胜利才知道其恐怖程度。
“这难道就是你平时的训练👊🗉强🏕🙸🏎度嘛～？！太恐怖了～！🙑！”
蓝胜利见状，摇着头，惊呆的说道。
大概有🍇两三百斤的铁链，在大伟双手🁀中非常轻盈自如的飞舞🝚着。
“这只是开胃菜～！！！”
大伟扔下铁链，说着。
虽然大伟的语气听起来很轻松，但是脸部通红和浑身已经开始冒汗都说🗾♥明，这东西让大伟也使出了大力气。
“大伟，你更应该去参加掰腕子大🜂赛，这🁕臂力真的太恐怖了～”
蓝胜♶🌶利脑海里还在回忆着刚👊🗉刚的画面，继续感叹着🗶☝⛼。
“你来试一试～！！”
大伟甩了甩了手臂。💋🐑算是放松一下。把巨型轮🚂🐦胎放倒，说道。
“这有什么～不就是立起来嘛～”
蓝胜利似乎并没有把这轮胎放眼里，说着，走🚂🐦进放倒的轮胎里，弯下腰，双手抓🆁🌣🀼着轮胎里侧，准备起来。