ORZ小说>奇幻>人渣反派自救系统小说免费阅读 > 一十八章 : 单聊
    隼的体重略高正常训练中出现🜸🆼🔻了异常反应,这是一个必须要认真对待的点。

    按照闫♙🈲涛的意思,现在小📯🞚🔯黑的体重已经处于比较高的状态,体能也极为充沛,所以现阶段最重要的点是稳,稳住膘情,然后一点点的进行提升。

    上午喂完食,文东他们的任务就算完成了,小哥几个一合计,距离文东的小店还略微近一点🕙🊁🍛,干脆🃍🖥回店里得了,让静雯也招待一下🅹🋠老闫。

    回到店里,文东将自🛥己做的训练表格给闫涛看,老闫看完对文东又有🗠了更深刻的了解。

    “这是谁教你的?”老闫对表格🀤里记录的⛹🟔🜹内容赞不♨🊷🕁绝口。

    “没人教啊,你发给我🏝的教程上不就是大概这个意思,我只是记录的稍微详细了点而🝏🊊已!”文东理所应当的说道。

    这哪是稍微详细了一点,文东的表格简直可以当训隼笔记来看了,别说是对训隼有研究的老闫,哪怕是刚刚接触学会点🌴🃒皮毛的新手,都能看的明明白白。

    最左边一栏,日期时间,然后往后推第🁡二栏,出轴时💝💶🖙间🖳🖬🕰,出轴情况备注。

    第三栏,出轴之后的空腹净体重,第四栏,当日喂食分量。第五栏,训练详情🂻🔂♗经过,表现备注。

    这些在专🀰🀛♇业人士看来训隼极为重要的数据,文东几乎无师自通的全都记录的清清楚楚,怪不得🍜🈻文东🃍🖥底气十足的说称肯定不会出问题呢。

    从隼拿到手开始,每天的体重都记录的清清楚楚精确到1g,如果用软件将其做成曲线的话,可以看到整个生鹰落网之🌴🃒后拉膘的过程,呈现一条过渡圆滑的下降曲线。

    在训练节点到了外出掐线训练开始,经历了几天的体重平稳期,随🅴后会看到体重又一点一点涨了起来,最后的记录是今天早上为止。

    “你这严谨劲儿,怪不得能玩的这么好呢⛹🟔🜹!我算是服了!”闫涛翘起了大拇指。

    这时候端水果上来的静雯听到这话,眯着眼睛看了文东一眼,欲言又止没说话。放下果🏅🗨盘🞹🙈🈗又转身回到了后面准备午饭去了。

    等静雯去了后间,🌈文东这才小声说道:“这玩意儿太💝💶🖙劳心费力了,天天伺候着,我媳妇都有意见了!”

    小军咧♙🈲嘴笑笑:“能忙个二十来天,往后常态化了,投入的精力能少🗠🗠一点!”