此法🟦可令人耳目聪明，延年🎱🔷益寿，百病不生。
 “胎息！”⛸
常乐开始进行下一步练习，这胎息之法却是有时间限制的，【黑虎功】上认为每天从子时至巳时，属于“生🚝气”的时辰，这个时🙳🎙👤候可进行练功。
&nbs🂱p 而从午时到亥时属于“死气”的时辰，要禁止练功。
这足，因为“子时一阳初生”，人体内的阳气随自然界阳气的生长而生长，此时练功有助于阳气的长养，阴邪浊气的🐨消除。
🗪🞗🔔 “午时一阴生”，阳气逐渐衰减，阴气逐趋隆盛🁀，这种阴气，属于“死气”，对人的生机不利，故不宜在这几个时辰练功。
&nb🅑sp常乐先以鼻吸气，将空中的清气吸入肺里，暂不呼出🙄，然后暗暗数数，一直数到一百二十，这才从口中缓缓吐气。
&n🃵🜊bsp在吸气和呼气时，他都不许自己耳朵听到出入气的声音，而且要使气吸入多，吐出少。
按【黑虎功】🉁🄗要求，若在数到一百二十，又能保持呼吸平缓之后，将一片鸿毛放在鼻口之间，呼出气来，鸿毛不动，再吸气进去，鸿毛也一丝不动，才算练到了一定功夫。
&n🛋🚵bsp 此时，数数便可从一百二十，逐渐增加到二三📰🞢百以上。
&nbs🔴🄹p 而且会在表面看来如同🗄🙁没呼吸一样，就如婴♼🍬儿在母腹中自己并没有呼吸，而仍然充满生机。
&nbs🃦p  这也正🅑是此功法，被称为胎息法的由来。
&n🛋🚵bsp 而一旦这胎息法大成，对于黑虎拳的🙻威力，那增长的将不是🙌🈻🃥一点半点。
⛧ 可以说，🌛⛙到那个时候，在与敌人对战之时，全身任意一个毛孔都可以呼吸，将比🖧🔿单纯靠口鼻呼吸，更加具有优势。
&nb🇼🝼🐝sp 如果遇上有毒雾等的情况之下，无🟠🞦法呼吸外面的新鲜空气时，还可以直接进行内循环呼吸。
&nbs🃦p&🗞nbsp 这样一来，自己武技的发挥，将完全不受外在环境的影响，其结果🕡可想而知。