这到了机关，那几乎是不用参加什么训练了。这样，他的身材，那是越来越胖。从刚开始的一百三🕏🈥十斤，这几年，那可就猛增到了一百八十斤了。
好象他的官位和他的体重是成😋⛟🛫正比的。只要他提升一次，那他的体重就也要提升一次。这可让周🙔占东是有些哭笑不得。
现在周占东跑到了⚽这高板的地方，他可有些犹豫了。也不知道要怎么🐞才能爬上这高板了。
张山现在就站在那高低墙的后面，这就开🜬始给周占东支招🕚了。🅍
“是这样呀！好，我来试试！”周占东现在听了😉张山的话，他就想抬起左腿，然后踩🜮在那高板的横杠之上。然后象张山一样，先踩杠，再爬墙🆁。
可是他的身材，那可是让他感觉有些力不从心。因为，他想把腿抬到那横杠之上，那是很费力。因为🄥⛖🚕那🕝横杠也有一米多高呢。刚才那矮墙也就一米来高，已经让他很费劲了。这一米多高的横杠，那对于周占东来说。那要踩上去，也不是一件容易的事呀！
周占东现在想要踩在那横🍱🞍杠之上。可是试了两🕣🙴下，竟然是没🚿有踩上去。这可让他有些着急了。
“老周！先攀住高⚽板的边，然后再抬腿踩那横杠！”张山看周占东踩不到那横杠之上，这😗🁥就又给他支了一招。
“哦，让我试试！⚽”周占东现在听了张山的话，这🜖🂉🌼就又费力地用手攀住了那高板的边缘。
虽然这周占东很胖，可是他毕竟有一米七的身高，🜖🂉🌼现在他踮着脚，那还是勉强可以攀到那高板之上的。
周占东现在费力地用手攀住了高板。然后又🛥🞢🕳费力地把左腿抬了起来。慢慢地踩到了那横杠之上。
“靠！终于是踩上去了。”周占东看自己终于踩到了横杠之上，那总算是舒了一口气。毕竟现在对于他来说。那已经是成功了一半了。因🉆🅆🄏为只要能用脚踩在高板之💬🔿🆖上。那再用🐭🃉一些力，就能爬上这高板了。
“老周，加油！”张山还有那😋⛟🛫高低墙🁔🅢🈒的后面给老周鼓劲呢🕚！
周占东现🁾🙥在就用力向上攀登。还好，他🚦🕫🌢这才刚刚开始跑。力气还是有的。他用尽了浑身的力气，那终于是爬上了高板。
可是由于他🙸的体重很重。🍱🞍他刚站到高板之上。那高板就猛烈地晃悠起来。
“哎呀！我的妈呀！”周占东现在感觉🚦🕫🌢脚下的高板在剧烈的晃动，他可🍐是赶紧就跳到了高低墙之上了。