虽然累,但孙策每天都很有动力。
他知道自己现在是幸运的,得到了系统、有了金特里教练的帮助、姚明的帮助、纳什的帮助🅍🅎,这些是他能有一个幸运的开始。
但能否将这份幸运🗱延续下去🖝📩,👶🍚就需要靠自己的努力!
训练的内容的改进,让孙策的训练也越来越有效,纳什在的时候和纳什一起训练,和纳什的训练结束后,🅃🜢如果还能撑得住,孙策就回到家里在室外球场加练。
睡一觉起来身体恢复后,吃完早餐,接着练纳什教的训练控球和上篮的方法,他📵甚至用手机把纳什上篮的动作录下来了,一次又一次反复的模仿……
一个愿意教,一个努力学,孙策和纳什的关系也在训练中变🟉🛐🛟得越来越好,纳什对孙🅅策的照顾越来越多。
不过过程中有一点🗱让孙策挺郁闷的,他发现自己越来越能吃了🝉,简直堪比饭桶!
随着循序渐进的力量训练的展开,蛋白质的消耗更大了,孙策已经不能像之前用精血强化卡🅍🅎的训练的时候那样以调整身体营养摄入为主,必须吃大量的高蛋白食品。
每天🕜🐮的营养消耗大得异常,虽然和他训练量大有关,但算上那些训练消耗,也大得夸张,和饭桶一样,这让孙策感觉很奇怪……有种回到了十二三岁那种食量突然大涨的🈑♑🇭时🙌🉂候的感觉……
……
时间一天天过去,孙策也在快速成长。
虽然过程很艰苦,光是突破上篮这一招,就花了孙策半个月时间,还是有系统加成的情况下,每天都在学上篮,都花了整整半个月时间,才完成了第一阶段的训练,把纳什的上篮🚭🖥动作学得有模有样。🈺🃗
主要是细节!
纳什教孙策的上⚾🗁😧篮技巧方面的细节,在应对各种局面的时📵候要怎么应对,怎样反应。
场上三秒钟,场下需要复出的努力,孙🙜策了解到了。
就是练,想象可能出现的每种情况,自己该怎么应对,🖸🗕🛢然后不断🞉💘💇的重复训练那个动作,直到成为本能,在机会转瞬即逝的比赛中遇到了那种情况自然而然的做出反应!