跺脚有原地跺、📀🗳上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式，在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。
跺脚技术的作用有四，一可助拳势，二可固根基，三可增功⛯🝽力，四可攻下盘。
所谓助拳势，一是通过跺脚技术的练习，使全身劲力协调和顺，从而有助于上肢、🙓躯干等部位的发力，增加打击力度和效果。
二是跺脚产生的，山崩地裂的气势，可产生威慑敌胆的作用，在心理上🌏给对方施加压力，使之产生畏惧感☇，起到先声夺人之效。
所谓固根基，是指发力产生的沉坠劲💈，通过跺脚直透地表，扎向地下，使人脚下生根，下盘稳固，也就是在瞬间迅速增加了，脚与地面的摩擦力。
所谓增功力，即是经过长期的🙐🈙跺脚练习，可增加下肢的劲力，且可产生透力。
所谓攻下盘，是指跺脚是比较隐蔽🂧的腿法，即可以踩踏对方之脚，踩中则可碎其脚趾脚骨，踩不中也可占据中门，乱对🔨方之步法，所谓脚踏中门既是此理，同时又可吃住对方下盘，施展三盘连击的🟥🟓🜫技法，使对方防不胜防，极具实效性。
面对着光头少女，这刚猛🛷异常的八级拳法，常乐本来，还占有着🀧⚳上风的地位，立刻被拉平。
这八极对形🐭🃈🕸意，可以说🝁是各有特色，一时之间，两人打的难分难解。
“☔⚮你们人类这种生物，确实很不简单，竟然能够创立出，这么多不同特色的，手搏之术。”
光头少女一边与常乐交手，一边叹道。
常乐却默不🐭🃈🕸做声，根本就不回答光头少女的话语。
这光头少🇺🝦女诡异的很，谁知道它还有些什么邪术？要是一不小心，分神中了暗算，那可就大大的不划算了。
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