刘枫在恢复满气血后，就在院子内🝼做着《超凡🙄🇷基础炼体法》🃆🕥。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1🕽000个深蹲🟦🟙，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运🗠🜾🇮动，刘枫有信心能在一个小时内做🕽完。🕉🇰🜋
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算🜂下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟🂳就是一千二百个深蹲。
做完一千🚎💎个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做🚆👌完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪挪⛬，⛐西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子📂😀够大，不然，刘枫只能顺着山间石🙄🇷阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快👳🌾，院子内卷起了一股灵力🅲旋风，吸引了某些人的👛注意。