躺在老宅的卧室里，听着耳边传来的悦耳鸟鸣声，若不是卧室里的现代化设施以及🛗🜡🃯自己衰老的身体，萧笃良都会产生回到了70年前的时光，悠然而快乐。
在过去的几十年里，在旧金山这样的大城市每天为了中餐馆的生意而忙活，几乎都没有时间去想太多的事情。即便是晚年住在郊外☔⚰🕀的别墅，那种感觉依旧是无法和家🜰乡相提并论的。
回到银🐅杏村的当天晚上，正好碰上萧家农场宴请客户代表，🛃盛大的晚宴以及顶级的食材，让萧🜲🆃笃良意识到，萧风所创下的食品帝国已经初见雏形！
在家里呆了两天，萧笃良觉得自己的身体、精神状态都要🏢☏比在美利坚的时候好多了🛗🜡🃯，尤其是自己的风湿病似乎有所改善，让他是又惊又喜！
萧笃良风湿病的😓🀿病根是在野人山落下的，之后长年在后厨刷碗，又骑着自行车送外卖，临老了之后也就越发严重了。虽说这些年用家里的秘方🐫🐫进行过保养、治疗，但都是治标不治本，要想根治实在有些困难。
回到银杏村之🛵后，每天早上跟着其他老人在坝子上锻炼萧风🛃传授的五禽戏，又用道地的碧罗雪山药材进行调养，才两天的时间，萧笃良就感觉到阴冷的气息正在远离自己！
因此，每天早上七点之前萧笃😎⛸🟉良都会醒过来，最为积极地加入到锻炼的队伍之中。
洗漱之后，萧笃良和爱丽丝穿着练功🖈服☧🁳走出院子。一边和其他的老人寒暄，一边等候萧风的到来。
因为大爷爷和爱丽丝奶奶的加入，萧风每天早上又多🏼🝩了一项任务，那就是教会两位老人五禽戏🜲🆃的全部动作，让他们📴🟈能够跟上其他老人的进度。
对此，萧风自然没有什么意见，反正这项任务已经是熟门熟路，教起来也🚽😸🆌是颇为🎞顺手。
老人们在锻炼，年🌈☰轻人也没有闲⚕👓🈟⚕👓🈟着，酷爱运动的萧芍药、萧砾等人也跟着杨浩、徐梦瑶几个在村子里慢跑。倒也是其乐融融。
“梦瑶。老人们每天都要⛏🙘进行这项锻炼吗？”跑步回来的芍药站在坝子的边沿，看着老人们摆出🄳各种奇怪的姿势，颇为好奇。
这一次回到银杏村，老家的奢华自不必说。就是每天吃的各种顶级食材都是让芍药大开眼界。清新的空气、健康的饮食和良好的🍨运动习惯🞛🔳。让芍药确信爷爷回到老家🜰或许能够延年益寿。
回👘到老宅之后。芍药很快和年龄⚕👓🈟相仿、有过留学背景的徐梦瑶变成了好朋友，彼此之间的交流也是最多的。
“只要天气许可，锻炼都会持续的！”徐梦瑶点点⛂🗤🝢头。说道：“目前从效果来看，还不错！”
其实，徐梦瑶🛵对于五禽戏的效果还是颇有发言权，以前徐向南的身体其实并不太好，神经衰弱、偏头疼等等🌒⚍🐈状况时有发生。但是在萧家老宅住了一段时间，尤其开始修炼五禽戏之后，他的身体状况有了极大的好转。