连续四次不停球传递后，孙吴突然脚腕一抖，搓出过顶球送给右边路的法尔范，秘鲁人强🌷行突破传中，终于🚄伤愈复出替补上场的劳尔轻松头球破门，将比分定格在3比0。
孙吴有点失望，毕竟法兰克福实力太弱，今天的试验起不到磨砺效果，⛉😦而且意志消沉都没有胆子扑出来放手一搏。
想做更有效率的跑动路线来减少体能消耗……孙吴轻轻摇了摇头，这真不是看些视频资料就能领悟的，必须要在场上……还必须是在正式比赛中通过实战来增长经验条……
还在比赛中，孙吴不由自主的走🐃☲了神，你说我直接去问哈维，他会不会倾囊相告呢？
不🝍过计算哈维肯说，估摸着效果也不大，每个人踢球方式都不同，孙吴试图起到哈维+🖛伊涅斯塔的作用，但毕竟他没学过分身术……只能和拉基蒂奇轮流前插，两🚍💈个人轮班进行cosplay……
但拉基蒂奇不管位置在哪儿，跑动方式不会发生改变，而孙吴却想在后腰位置做哈维，在肋部或前腰位置上做伊涅斯塔，心太大了……
一场比赛下来，孙吴终于🛝🝖看清了自己，既想做哈🐾维又想做伊涅斯塔，只能导致自己的跑动距离太长，体能消耗更多。
更要命的是哈维和伊涅斯塔的跑动方式是不同的，一个不需要经常加速，可以慢腾腾🕕的跑位，另一个则需要频繁的往返跑，一场比赛下来加速急刹车，变速跑的频🚍💈率很高。
第二天的训练结束后，孙吴去探望还在养伤的拉基蒂奇，这个克罗地亚中场实在够倒霉的！🀣⚏
孙吴还在巴塞罗那玩的高🛝🝖兴的时候，拉基蒂奇和卡瓦尼都已经走上训练场开始了康复训练，但等孙吴回来知道消息第一时间冲进俱乐部……卡瓦尼在做变速跑训练，而拉基蒂奇正捂着脚踝接受医疗组的治疗。
就在孙吴走上训练场的前几分钟，拉基🁞蒂奇扭🄏☐⚎伤了脚踝。
孙吴也是无语了，这🅻🝚个赛季倒霉到一定程度了，他只能给卡瓦尼用了张医😋保卡，至于🕕拉基蒂奇只能等他伤愈之后再说了。
听完孙吴的🎾🖰🖏疑问，拉基蒂奇想了好一会儿才说：“连续一周双赛对体能消耗很大，至于在比赛中节省体力，这个……”
“不是节省体力。”孙吴翻了个白眼，“这叫进行更多的有效⛎🙔跑动，尽量避免无效跑动，使体能🄌🞂分配效率更高。”
拉基蒂奇愣了愣，“不是一回事吗？”
“一回事？”