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第1903章
于是慕丹珠很快就得到了这个班级的⚼课下时间。
一周的时间说长不长，说短不短，所⚼以当天放学之后，让他们回去好好准备一下，明天开始就训练了。
训练时间是早上五点半至七点，在学校操场进行一个半小时的运动，而后，在下午放学吃过晚饭之后，晚上七点至九点两个小时的运动，一天三个半小时。
而慕丹珠🆧👻🎃回去直接一头🛠🝯扎进混沌元珠里面，瞅了瞅依旧在阵法中闭关的💪🔭君墨，而后就去熬药了，其实练成丹药更好，但是他们肯定不敢吃。
于是只能熬药了，这是最低级的低配版的洗精伐髓，不会疼，只🁞🔚会随着运动量🍐😆加大的原因，从自己身体内排出灰褐色的毒素。
等到他们运动完毕之后🛠🝯，🟠🞣一身衣服估计也就不能要了。
第二天一🆧👻🎃大早，慕丹珠早早就来到了操📾☻场，此时寒风凛冽，陆陆续续的很多人都哆哆嗦嗦的🖶🗃来了。
不到十分钟就部来齐了。
“好了，既然都到了，那么先来喝药吧，有点儿苦，这是蜜饯，赶紧的，喝完脱了衣🚧🕰🍐服运动吧。”慕丹珠说着就拿着那种可乐的大杯子一人来一杯。
所有人都抱着暖和的杯子，喝🌎着苦苦的汤药🏿，喝下去之后果然苦的不🜸行，但身体确实暖和了。
又是十分钟都准备利索了。
“好了，现在开始跑步吧，先跑半个小时……”慕丹珠说🆂🌬着首先带头。
于是后面四十多个学生就开始跑了。
半个小时的时间🚝🚝，他们才开始跑不到十分钟就变成走了。